جوانسازی،پوست، مو و ناخن

بهترین مکمل های پوست مو و ناخن

زیبایی طبیعی از درون آغاز می‌شود. هر چقدر هم از محصولات آرایشی و مراقبتی استفاده کنیم، تا زمانی که سلول‌های پوست، فولیکول‌های مو و بستر ناخن‌ها از درون تغذیه نشوند، سلامتی و شادابی پوست، مو و ناخن ماندگار نخواهد بود.
مکمل‌های پوست، مو و ناخن با ترکیبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و آنتی‌اکسیدان‌ها به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن کمک می‌کنند.

ویتامین‌های گروه B، به‌ویژه بیوتین (B7)، در ساخت کراتین و رشد سالم مو و ناخن نقش مهمی دارند. زینک، ویتامین C، کلاژن و اسید فولیک به بهبود بافت پوست و کاهش ریزش مو کمک می‌کنند.

 انواع مکمل پوست، مو و ناخن

در داروخانه آنلاین هی دارو، مجموعه ای از بهترین مکمل‌های پوست، مو و ناخن با هدف پاسخ به نیازهای متفاوت مشتریان گردآوری شده است. در ادامه با مهم‌ترین انواع این مکمل‌ها آشنا می‌شویم:

مکمل ضد ریزش مو

ریزش مو دلایل مختلفی دارد: استرس، کمبود ویتامین، تغییرات هورمونی و سبک زندگی. در چنین شرایطی، مصرف مکمل‌هایی که چرخه‌ی رشد مو را فعال می‌کنند، می‌تواند بسیار مؤثر باشد.
کپسول رجوا و هیرتامین از جمله مکمل‌هایی هستند که با ترکیباتی مانند زینک، سلنیوم، بیوتین و عصاره‌های گیاهی غنی شده‌اند و می‌توانند به تقویت فولیکول‌ها و کاهش ریزش مو کمک کنند.
مصرف مکمل‌های حاوی زینک و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند به‌طور قابل‌ توجهی تراکم مو را در افراد دچار ریزش مزمن افزایش دهد.

مکمل برای استحکام ناخن

ناخن‌ها نیز مانند مو از کراتین ساخته شده‌اند و ضعف یا شکنندگی آن‌ها معمولاً ناشی از کمبود مواد مغذی است.
قرص سیستین ب6 رازک یکی از محبوب‌ترین گزینه‌ها برای تقویت ناخن و مو است. ترکیب ال-سیستین (آمینو‌اسید اصلی کراتین) همراه با ویتامین B6 و زینک، به بازسازی ساختار ناخن و افزایش مقاومت آن کمک می‌کند.
مطالعات انجام‌شده روی مکمل‌های حاوی سیستین نشان داده‌اند که این ترکیب می‌تواند سرعت رشد ناخن را تا ۱۲٪ افزایش دهد و شکستگی را کاهش دهد.

مکمل جوان‌ساز و ضد چروک پوست

با افزایش سن، سطح کلاژن طبیعی پوست کاهش یافته، چین‌وچروک و افتادگی ظاهر می‌شود.
قرص کلاژن گلد آدریان بعنوان یکی از بهترین مکمل های ضد چروک با داشتن کلاژن هیدرولیز شده، ویتامین C و هیالورونیک اسید، از درون به بازسازی پوست کمک می‌کند.
تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف روزانه‌ی پپتیدهای کلاژن طی ۸ تا ۱۲ هفته می‌تواند خاصیت ارتجاعی پوست را تا ۱۵٪ افزایش دهد و عمق چروک‌ها را به‌طور قابل‌توجهی کاهش دهد.
به‌همین دلیل، این نوع مکمل‌ها را می‌توان پایه‌ای‌ترین گزینه در روتین مراقبت از پوست دانست.

ترکیبات رایج در مکمل‌های پوست، مو و ناخن

رایج‌ترین ترکیبات موجود در مکمل‌های پوست، مو و ناخن شامل مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است که مستقیماً در ساخت کراتین، کلاژن و الاستین نقش دارند. ویتامین‌های گروه B به‌ویژه بیوتین (B7) و پیریدوکسین (B6) به متابولیسم اسیدهای آمینه‌ی حاوی گوگرد مانند سیستئین و متیونین کمک می‌کنند و این دو ترکیب پایه‌ی اصلی تشکیل مو و ناخن هستند. زینک و آهن با حمایت از تقسیم سلولی و بازسازی بافت‌ها، در رشد مو و استحکام ناخن نقش مهمی دارند. از سوی دیگر، ویتامین C با تحریک سنتز کلاژن و ویتامین E با خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی، از پوست در برابر استرس اکسیداتیو و پیری محافظت می‌کنند. تمام این ترکیبات، زمانی بیشترین اثر را دارند که در کنار هم مصرف شوند. ترکیب این عناصر در کنار هم، باعث تقویت ساختار پوست، افزایش ضخامت مو و کاهش شکنندگی ناخن‌ها می‌شود. دقیقاً همان چیزی که در مکمل‌هایی مانند هیرتامین و فولیکوژن دیده می‌شود. قرص فولیکوژن حاوی ویتامین‌های گروه B، آهن، اسید فولیک و زینک است.که با بهبود جریان خون زیرپوستی، رشد مو را تقویت می‌کنند و درخشندگی پوست را افزایش می‌دهند. قرص فولیکوژن همچنین برای افرادی که در اثر رژیم‌های غذایی محدود یا کم‌خونی به ریزش مو دچار شده‌اند، توصیه می‌شود.

نکات مهم هنگام خرید مکمل پوست، مو و ناخن

در هنگام خرید مکمل پوست،مو و ناخن ابتدا مشخص کنید نیاز اصلی شما چیست: اگر ریزش مو دارید، به سراغ مکمل‌هایی مانند هیرتامین، کپسول رجوا یا سیستین ب6 رازک و … بروید. برای پوست خشک و چروک‌دار، قرص کلاژن گلد آدریان بهترین گزینه است.
از مصرف هم‌زمان چند مکمل با ترکیبات مشابه پرهیز کنید تا از تداخل یا دریافت بیش از حد ویتامین‌ها جلوگیری شود.
دوره مصرف را رعایت کنید. اثر مکمل‌ها معمولاً بعد از ۸ تا ۱۲ هفته مصرف منظم قابل مشاهده است.
با پزشک مشورت کنید: در صورت بارداری، شیردهی یا مصرف داروهای خاص، حتماً با پزشک مشورت نمایید.

قیمت و خرید مکمل پوست، مو و ناخن

قیمت این دسته از محصولات بسته به ترکیبات، تعداد قرص در بسته، و برند سازنده متفاوت است. در داروخانه آنلاین هی دارو، به‌صورت دوره‌ای تخفیف‌های جذاب روی مکمل‌های مختلف اعمال می‌شود. برای خرید بهترین مکمل های پوست، مو و ناخن می‌توانید بصورت حضوری به داروخانه دکتر زمانی یا بصورت آنلاین به داروخانه آنلاین هی دارو مراجعه نمایید.